现在颈椎有问题的人特别多，老老少少皆有之。最主要最大的诱因是电脑和手机，都是因为姿势的不正确导致颈椎发生变化，轻则不适，中度则疼痛，严重则发生慢性退行性病变，导致多种疾病并发。养成良好的习惯就是对自己最好的保护。
（第十一天）自我检查，对号入座
（第十一天）自我检查，对号入座
现在颈椎有问题的人特别多，老老少少皆有之。最主要最大的诱因是电脑和手机，都是因为姿势的不正确导致颈椎发生变化，轻则不适，中度则疼痛，严重则发生慢性退行性病变，导致多种疾病并发。养成良好的习惯就是对自己最好的保护。