成因：身体原本阳虚，由于外邪侵入，在身体里游走一直未除，日久损伤了脾胃功能。

主要症状：关节持续肿痛，四肢及面部浮肿。伴气短乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，纳呆呕恶，腹胀便溏。舌淡胖，苔薄白，脉象沉缓或沉细。

治疗原则：健脾益肾，温阳散寒。

可以枸杞，黄芪，炙甘草，杜仲，党参，山药，熟地黄等泡水喝。

按摩穴位：关元，大敦，肾俞，命门。各按2-3分钟。

四穴合用具有温肾暖脾，温阳散寒，通利关节。