能治愈你的,只有自己。

圆子3 394 字 2023-09-11

(转载自gzh 夜听龙门)[backcolor=url(&quot]你是否有过这样的感觉?

生活总是被突如其来的烦恼困扰,肩头的负担也越来越重。

俗话说:过劳则损,忧思成疾。

身体上经受痛苦,心灵上不堪重负,很快就会把一个正常人压垮。

林语堂说:世上没有不带伤的人,能治愈你的,只有自己。

人到这中年,要学会治愈自己。

真正的心灵治愈,就是发现原来自己的心从来不曾缺失过什么。据不完全统计,中国每年自杀人数高达28.7w,抑郁症患病率更是高达9500万。

更令人痛心的是,这个数字还在年年增长。

或许,你会觉得抑郁症、轻生、自杀这些词汇离你很远,但是其实它就潜藏在你的身边。

在生活中,每个人都会感到压力,你无法说清,无形的压力来源于何处。

但你清楚的知道,它一直存在着。

它并不是空穴来风,而来自于我们的过往经历。

我们曾遭遇的各种烦恼,如:身体病痛,学业事业不顺、感情挫折,生离死别....

这些伤害看似已经过去,但实则已经深深根植在我们的心中,在某时某刻,某个场景下,会情不自禁的反射出来。

那一刻,你会意识到,原来你从未跨过伤痛,告别烦恼,它们只是被你隐藏了起来,隐藏,终究是自欺欺人。

所有生命中放不下的人和事,都需要疗愈。

疗愈就是和过去的自己“和解”,对过去说“谢谢”,不再背着过往沉重的包袱,影响现在的生活。

或许,学会放下,治愈自己是一件难事;但是,你需要对自己有耐心、有信心。

你要学着去面对它,剥开它的表象,拔除它的内在,告别灵魂的负荷。

有句话说得好:真正的遗忘,不是删除,而是你在我的列表里,但从此再也不联系。

真正的治愈自己,放下过去,就是记忆还在,但是不再困扰你。

负荷没有了,你的心灵也会随之轻松起来。

对一个人来说,放下很难,改变也很难。

但是,过去的伤痛和阴霾犹如跗骨之蛆,没有刮骨疗毒的决心,就无法做到真正的涅槃重生。

直面自己,相信自己,你会发现,原来自己比想象中的,更加强大。