39 肩膀痛怎么办?

医首哥 198 字 2023-09-17

肩膀及周围疼痛,感觉僵硬紧绷,可以自己两手交叉拍打肩膀不舒服的地方。至少个拍200下。另外可以按摩手脚上的穴位和反射区。