1.不同的认知会产生不同的人生结果。

2.在孩子小的时候要多带他出去认识世界，打开他的认知空间。

3.过于随意的人不太能够顾及别人的感受，学会慢，说话前先思考，做事前先规划。

4.会规划的人不会有那么多紧急的事情。

5.家长通过学习提升自己的能量，这样才能真正帮到孩子。

6.慢一点会对生活多一点觉察。

7.首先要相信能量的存在，其次要在物质层面做减法。

8.允许情绪的调整有个过程，太刻意就不自然了。