1、失眠、焦虑、抑郁患者；

2、年龄18-65岁；

3、无严重不稳定躯体或精神疾病（如哮喘、心脏病、心脑血管疾病、神经系统疾病、精神分裂症等）；

4、无酒精、药物滥用史；

5、无严重个人创伤史或确诊为创伤后应激障碍；

6、当前无自杀、自伤、伤人想法、计划或行为。

如果您有需要，可线上报名（报名方式详见下文），报名成功后，我们将有专人联系测评时间。活动将按物价规定收取测评与课程费用。

这是市一院开设的治疗课程，为确保质量和安全性，我们需要在您参加前和您见面做系统的评估。整个评估时间大约半小时——1小时。通过评估，我们可以知道您是否适合这样的课程学习。在全部课程结束，还会有这样的评估，以便对比考察疗效并为您的后续自我调节提供建议。为了对您自己的身心健康负责，请您不要免除这样的评估。

我们会为您进一步介绍课程相关的注意事项，如果评估您适合参加课程，您也完全自愿参加，则由双方签署知情同意书，并缴费。这个流程结束后，意味着您获得本期课程的资格。

每期课程名额有限，额满为止。如果您在报名时发现本期名额已满，您仍然可以做初步登记。我们的课程将会滚动推出，所以您可以按照报名的先后顺序，被自动顺延到下一期参加学习。

开课时间安排初步安排在（2023年11月16日-2024年1月4日）；共8周，每周一次，初步定于每周四19：00-21：00；具体内容安排如下：

MBTI每节课的主题和主要活动

惠州市第一人民医院（具体地点确定参与人员后通知）

市一院睡眠医学中心将耳鼻喉科、呼吸内科、神经内科、精神心理科等多个与“睡眠疾病”相关的学科进行整合，联合各专科从多方面、全方位的解决患者的睡眠问题。

目前市一院睡眠医学中心开设了睡眠专科门诊、睡眠监测室、睡眠病房及睡眠康复治疗室，集评估-监测-治疗为一体，开展了多导睡眠监测、便携式睡眠初筛、人工和自动气道压力滴定、量表评定（睡眠及各种心理量表等）、睡眠行为认知治疗、心理治疗、物理治疗(贝多芬心身睡眠治疗、重复经-磁治疗等）、无创气道辅助通气治疗、正念减压训练和失眠的正念治疗等一系列治疗手段，致力于解决失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、睡眠行为异常、不安腿综合征、昼夜节律紊乱等各类睡眠疾病，保障市民身心健康。