西友们：有什么办法能够把脸上的肉跟肚子上的肉减下来，我以前很瘦的，脸型是瓜子脸这种，现在的脸蛋我都没法看了，都变成双下巴了从2019年就开始变胖了，晚上基本都会忍不住吃，然后作息时间也不规律。我是在2018年之前都是怎么吃从来都不会胖的，加上我是烟酒不沾的人，不知道怎么的肚子也有那么多赘肉。这两天去面试的时候，一个面试官就说简历上的我那么帅，怎么现在变样了？这句话真的被打击到了