经常担忧一些毫无必要的小事,我是不是病了?

大美惠城 70 字 2023-11-28

例如有人和我说话时用指甲在我桌子边缘随便划了几下,又或者摸了几下我的桌子,这些一般人都不会放在心上的,但是我就担心桌子会不会掉木、会不会有损坏,还担心会不会对我造成影响等等之类的,在反复在纠结这些毫无必要的小事,感觉好累,但是又很难控制自己不去想,我是不是病了,该怎么办才好呢?