气温骤降来一锅腐竹焖牛腩暖身养身，告诉你焖牛腩好吃的关键【腐竹焖牛腩】主要食材 ：牛腩切成麻雀大小的块，放入清水中浸泡去血水，洗净血水，滤干备用。烧热油，腐竹下锅，炸至漂浮捞出放入清水浸泡软，洗净表面的油沥干水分备用。料头：姜切丁，蒜头，红葱头，蒜苗切段 ..,气温骤降来一锅腐竹焖牛腩暖身养身，告诉你焖牛腩好吃的关键
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