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今日冬至，大家吉祥安康！宜补肺气+脾气“脾为肺之母”，脾不好的人，肺也好不到哪儿去，所以，壮肺气的同时，要注意补脾气。脾胃好，湿气就能代谢掉，脾胃差，产生不了抵抗力，湿气就存积在体内，不断累积成病灶。中脘穴它被称为强健脾胃的神穴，可用艾灸贴这个穴,今天冬至，你应该要做什么？
