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五一小长假即将到来，许多打工人终于可以不被限制在小小的格子间里久坐了，计划着背上行囊，寻找诗和远方。而腰作为人体每天用力最多的部位，发挥着支撑身体和协调运动等重要功能，长时间的开车、乘坐交通工具等，也会导致出现腰酸背痛的情况，更有甚者，有的人在平时上班期 ..,假期旅游 都“腰”好好的
