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失眠是指个体睡眠时间和/或质量不足并影响日间社会功能的一种主观体验。中医认为失眠（不寐）与心肝脾关系密切心神不安则易引发失眠。惠州市第一人民医院中医科为大家介绍8种治疗方法拳拳出击，缓解您的失眠症状失眠药膳011）栀子竹叶茶：栀子3枚、淡竹叶5克，煮沸或热水浸泡 ..,遇到失眠怎么办，中医教你一套“组合拳
