不知道有多少人每天大部分时间用于刷短视频（包括不限于dou音、B站、kuai手），一刷手机基本上没有两三个小时停不下来的那种。。。

有人反馈长期以往会损伤人的智商，人人变得更迟钝反应能力减弱。有一些人会以为短视频说的都是真的，把短视频当成自己的观点。

怎么办？

想看看西友们有什么好招的吗？