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个人PB:36！

kary588 61 字 9个月前

个人PB:36！

从40到36，是一个小小的进步。

感谢大神耐心地教我如何调息，虽然只能稳住那么一小会，但是觉得确实跑起来比自己原来的乱跑轻快了许多。

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