尽量不要在烈日下工作，多补充水分，水里要放点盐分。流汗多盐分损失就多。工作时间不要太长，一般一个小时就要休息十分钟。温度超过35℃，严禁作业。如果感到恶心头晕。立马停止工作，到阴凉地方解开衣物。喝霍香正气水。注意休息。