我想减肥了,如何快速两个月内减肥30斤

芝华士人生~ 135 字 2023-06-28

人到中年不得已,天天坐办公室,坐了十多年,把肉肉都囤积在肚子和大腿上,太胖了,好多相亲对象见面后都说我肥,看看如何两个月内减掉30斤。照片体现不出肚子大,原本互相聊天聊得好好,她们说减肥后就好,都在观望我的减肥行动。我在网上买了一瓶减肥药,吃了一个星期,感觉效果不明显的,还是一样的体重。大家有啥快速减肥的法子,提供下哈~