小满时节，雷雨交加，气温回升，湿热叠加。主要往健脾，祛湿，清心安脑方向去配就好了。今天推荐几个汤，供汤友参考下一下。第一个，羊肚菌，惟山，莲子，芡实炖瘦肉。第二个，青橄榄炖猪肺。第三个，筋骨无力，乏力，煲个五指毛桃，牛大力，无花果炖龙骨，鸡爪第四个，天气热，忍不住吃生，冷，冰的东西，煲个猴头菇，春砂仁，薏米，怀山，炖瘦肉。