正念认知疗法，应对抑郁焦虑和失眠。目前药物外的有效疗法。有需要帮助的可以留言私信，本人目前mbsr，mbct，自我关怀，幸福在训师资。国内某知名机构正念康复顾问。目前，不会收取任何费用，如果有在艰难行走的，留言给自己一个清明的明天
抑郁，焦虑，失眠～正念疗愈
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