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生活中不少人的脾胄多多少少都有点毛病，中医常说，脾胃不和百病丛生。所以脾胃不好，一定要好好调理。 那对于脾胃不好的人来说，第一步是补脾还是健脾呢？首先补脾和健脾是两个概念，大家不要混淆了，健脾是清除障碍物，比如痰湿气滞等等，从而让脾恢复正常功能，那补脾 ..,脾胃不好的人，先"健脾"还是先"补脾"
