要学会放过自己，别整天胡思乱想，该来的，依然会来，谁挡也挡不住，不是你的，总会走，你留也留不住。众生皆苦，世人难渡，你又何必想那么多呢?

生活有时会抛出各种挑战，让我们感到困惑和焦虑。我们担心未来，担心未知，担心失去。但是，当我们深陷于这些担忧中时，我们可能错过了生活中美好的瞬间。

学会放过自己，意味着理解生活本身是不可预测的。有些事情是我们无法掌控的，不管我们如何努力，有些事情会按照它们自己的方式发展。这并不是我们的错，而是生命的自然规律。

别让胡思乱想和烦恼占据你的思绪。不要让担忧吞噬你的内心平静。该来的事情，终究会来，无论你是否为之担忧。而不是你的，无论你如何挣扎，也会离开。

人生犹如一场长途旅行，我们会遇到各种风景，有些美丽，有些险峻。但无论如何，不要忘记欣赏每一个瞬间，不要忘记珍惜每一段经历。因为生命是宝贵的，时间是有限的，我们应该用心去感受，去体验，而不是被不必要的忧虑所困扰。

众生皆苦，这是生命的一部分。但我们也有能力去渡过这些困境，变得更坚强。不要想太多，因为过于焦虑和纠结不会改变事情。相反，学会放过自己，欣然接受生活的不确定性，享受当下的快乐，这才是生活的真谛。