一上班就腰疼？七个招式帮您！

在生活中，您有没有出现过这样的症状?上班一直坐着，腰部酸胀还有刺痛，腰疼的时候用拳头捶捶就能好点，劳累的时候加重，休息的时候就能减轻...大约80%的人，在一生中的某些时段，都会经历腰痛。国内对成年人的研究结果表明：35-55岁年龄段是腰痛的易发年龄。司机、白领、军 ..,一上班就腰疼？七个招式帮您！