"医首哥" 共有 "84" 部作品：
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加班加点就搞了这个东西回来，看到还有点不爽
医首哥 0 万字 2023-09-28
最近都加班，而且很多人都是在串门送礼呢。大家都忙得不亦乐乎!大家都加班，现在大部分都是月饼柚子水果搭配了。今天带回来没留意，后面才发现就有点不爽。为啥就苹果手机，不能是华为手机呢？以后再看到有这个就再也不会吃了。更不会买。,加班加点就搞了这个东西回来，看到还有点不爽
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今天来了个落枕的，那天来了个腿痛的，都是职业病啊
医首哥 0 万字 2023-09-27
落枕严重，只能干瞪眼，脖子动不了。肩膀长内置两个石头，有点想拿刀挖出来的冲动。坐办公室和睡觉吹空调弄的。腿疼严重，一条腿痛，动哪哪都痛。又是办公室，经常和冷饮吃冰凉生冷食物。这都是现代最常见的职业病之一。,今天来了个落枕的，那天来了个腿痛的，都是职业病啊
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看看有多少人会眼红？
医首哥 0 万字 2023-09-23
见过没？看你有钱，人家眼红。看你长得好看，人家也眼红。看你吃好吃的，还是眼红。我咋滴跟人家也没什么关系吧，搞得跟有仇一样，现在好啦，谁也不服谁，大家都搞红眼了吧!——这就是病。,看看有多少人会眼红？
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它竟然是全球发病率最高的职业病之一44
医首哥 0 万字 2023-09-23
全球职业病——颈肩腰腿痛流行病学研究结果表明，目前，在全世界范围内，颈肩腰腿痛已成为发病率最高的职业性疾病之一，约有75%的人在其中一生中的某个人阶段都会发生或轻或重的颈肩腰腿痛现象。资料显示，在欧洲国家，腰背痛的年发生率为25%—45%。在美国， ..,它竟然是全球发病率最高的职业病之一44
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孩子不长高？可以试试这个方法 43
医首哥 0 万字 2023-09-22
孩子长不高，除了均衡的营养和适当运动外，遗传也有很大关系，但先天不足，通过后天努力也是可以超越遗传补不足。巧了，中医方面也有帮助孩子长个的外在方法。下面分享一下。 一是给脚底做个按摩，就是通过刺激脚底的涌泉穴及肾的反射区。小孩怕痒，怕按，也可以拍打 ..,孩子不长高？可以试试这个方法 43
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小孩拉肚子要怎么吃？
医首哥 0 万字 2023-09-21
暑湿未尽，秋燥又来! 早晚温差比较大，平常生活饮食和外出活动不注意，容易引发身体不适。小孩抵抗力较差，容易引发比如感冒，发烧，拉肚子，消化不良或积食。临近中秋国庆，对于一些生冷寒凉水果或月饼之类的高热量油腻甜食吃多了特别容易引发肠胃不适。特别是小盆友们，对 ..,小孩拉肚子要怎么吃？
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努力活成大家想要的样子 41
医首哥 0 万字 2023-09-20
大家常听的一句话：伤筋动骨100天。 后面还有一句话：尝尝痛苦100天。时代在变迁，世事古难全，有时候感觉不是一代强过一代，而是一代不如一代。 有同感的吗？我还得叨叨一下!有人曾经反对说：古人的寿命只有30多40多就老了后面就挂了。实际 ..,努力活成大家想要的样子 41
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一季浅秋，一腔鼻涕为谁流 40
医首哥 0 万字 2023-09-19
多事之秋，还真事多。近期天气变化，气温早晚温差也大，感冒，咳嗽的人多了起来。不用吃药有什么简单点方法可以解决这些问题呢？两大秘方：1、感冒流鼻水，喉咙痛，用蜂蜜柠檬水。如果是白鼻涕，再加上葱白胡椒搞定。如果是黄鼻涕，去掉胡椒。如果有会咳嗽还有白痰，加多一个 ..,一季浅秋，一腔鼻涕为谁流 40
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40 小孩发烧怎么办？
医首哥 0 万字 2023-09-18
发烧是小孩很常见的一种现象。通常有两种情况？ 生理性发烧：几乎都是低烧，一般都在38.5℃以内，孩子精神状态良好好，屁股是凉的，这种发烧是小孩长高的信号，每烧一次就长高一点。几乎不用吃药打针，可以物理降温（不能用酒精擦背，只用凉水即可），给小孩服用一些 ..,40 小孩发烧怎么办？
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39 肩膀痛怎么办？
医首哥 0 万字 2023-09-17
肩膀及周围疼痛，感觉僵硬紧绷，可以自己两手交叉拍打肩膀不舒服的地方。至少个拍200下。另外可以按摩手脚上的穴位和反射区。,39 肩膀痛怎么办？
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酿粄，儿时的味道，传统的美食手艺不能丢
医首哥 0 万字 2023-09-14
真是吃货哈，啥都想吃，外面已经很难吃到以前的味道。还是自己动手做吧。回忆又回味其实也是一种美。,酿粄，儿时的味道，传统的美食手艺不能丢
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36 突然心好痛 谁来救救我
医首哥 0 万字 2023-09-14
心梗发生的时候，突然心会好痛，呼吸困难，如果急救不及时，可能就全村来吃席。心肌梗死属于冠心病的一种严重情况，是由于心脏冠状动脉发生堵塞，血流中断，引起心肌缺血坏死，急性发作，急救不及时就导致死亡。 分享我们人人可以学会的急救方法。典型的心肌 ..,36 突然心好痛 谁来救救我
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你吃对了吗？常见食物嘌呤含量一览表
医首哥 0 万字 2023-09-13
不看不知道，没有对比就没有伤害。我们日常经常吃的食物嘌呤含量多少很多人都不知道，现在分享出来大家参考。不管有没有得过痛风，保存下来，对自己或亲人朋友都有帮助。,你吃对了吗？常见食物嘌呤含量一览表
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35 痛风 寒热错杂型 中医外治法分享
医首哥 0 万字 2023-09-13
主要症状：肢体关节红肿疼痛，疼痛游走不定，屈伸不利，或恶分或恶寒，有热感，口渴不喜饮，兼见舌红，舌苔薄白。治疗原则：祛风除湿，通阳散寒，佐以清热。 可以用黄芪，桂枝，知母，甘草，当归，防风，生姜泡水喝。按摩穴位：大椎，外关，曲池，委中 ..,35 痛风 寒热错杂型 中医外治法分享
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34 痛风 肝肾阴虚型 中医外治法分享
医首哥 0 万字 2023-09-12
由于久病伤津，阴液匮乏，不能滋养肝肾，邪居筋骨而致。主要症状：关节疼痛，反复发作，日久不愈，时轻时重，或关节变形，可见结节，屈伸不利，伴腰膝酸软，耳鸣口干，肌肤麻木不仁，神疲乏力，面色潮红。舌干红，苔薄黄燥，脉弦细或细数。治疗原则：补益肝肾，祛风 ..,34 痛风 肝肾阴虚型 中医外治法分享
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33 痛风4脾肾阳虚型 中医外治法分享
医首哥 0 万字 2023-09-11
成因：身体原本阳虚，由于外邪侵入，在身体里游走一直未除，日久损伤了脾胃功能。主要症状：关节持续肿痛，四肢及面部浮肿。伴气短乏力，腰膝酸软，畏寒肢冷，纳呆呕恶，腹胀便溏。舌淡胖，苔薄白，脉象沉缓或沉细。治疗原则：健脾益肾，温阳散寒。可以枸杞，黄芪，炙甘草， ..,33 痛风4脾肾阳虚型 中医外治法分享
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惠州自来水质不敢想象，分享各大城市对比
医首哥 0 万字 2023-09-10
在好些城市都工作时呆过一段时间，基本也喝自来水为主，来分享一下： 从一线大城市到四线小城市自来水都是什么体验。 广州：一股消毒水的味道，难喝，产生水垢多。 深圳：消毒水味道比广州要淡些，杂质较多，容易积累黄泥和长苔藓。但煮的水垢较广 ..,惠州自来水质不敢想象，分享各大城市对比
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32 痛风 痰瘀阻滞型 外治法分享
医首哥 0 万字 2023-09-10
由于久病体弱，痹阻经络 气血不通，痰瘀交节于关节而致。主要症状：突然发病，但不如热痹型发病急剧，关节痛，肿，热，红。屈伸不利，烧灼感较热痹型轻。皮肤潮红奕不如热痹型明显。关节肿较热痹型散漫，多数可叩到结石，多数无全身恶寒发热而有头痛身重。舌暗晦或有瘀斑，苔 ..,32 痛风 痰瘀阻滞型 外治法分享
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“结肠炎”真的只是“结肠炎”吗？
医首哥 1 万字 2023-09-08
“结肠炎”——是老百姓耳熟能详的一类疾病。很多人一出现腹痛腹泻，第一念头就是得了“结肠炎”，于是就开始服用“消炎药”。然而，你以为的“结肠炎”真的就是单纯的“结肠炎”吗？真的就是几颗“消炎药”就可以搞定的吗？最近，惠州市第一人民医院（以下简称“市一院”） ..,“结肠炎”真的只是“结肠炎”吗？
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30 痛风 风寒湿痹型 中医外治法分享
医首哥 0 万字 2023-09-08
由于正气不足，风寒湿邪乘虚侵入身体，阻滞经络 痹阻不通而至。主要症状：关键肿痛，屈伸不利，或见局部皮下结节，痛风石。伴关节喜温，肢体重着，麻木不仁，小便清长，大便溏薄。舌淡红，苔薄白 ，脉象弦紧或濡缓。治疗原则是：温经散寒，祛风化湿，止痛。可用白茯苓，白术 ..,30 痛风 风寒湿痹型 中医外治法分享
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29 痛风 湿热痹阻型 中医外治法分享
医首哥 0 万字 2023-09-07
身体里面有湿热积累，外在引发痛风时表现突然发生关节痛，热，红肿和伸屈不利。多数是灼痛，通的地方拒绝按压，局部皮肤灼热，潮红。如果有痛风石，大多数在皮肤下可以扣到。全是症状会有口干，口苦，舌红或绛，舌苔黄腻或白腻。治疗原则是：清热利湿，通络止痛。可以茯苓， ..,29 痛风 湿热痹阻型 中医外治法分享
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28 预防痛风该吃啥？如何防止复发？
医首哥 0 万字 2023-09-06
引发痛风的两类最重要的不良习惯：饮食不节制和生活作息乱。饮食是正主。不管有没有痛风，提前预防才是最重要的。管住嘴，迈开腿，规律作息，顺应自然。预防和调理痛风非常适合吃的主副食类：大米，黑米，糯米，玉米，薏米，小麦，荞麦，燕麦，红薯，芋头，黑木耳，牛奶，海 ..,28 预防痛风该吃啥？如何防止复发？
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（第27天）痛风，不可描述之痛
医首哥 0 万字 2023-09-05
痛风，那就是痛，除了痛，还是痛，痛到不敢动，痛到欲仙欲死的感觉。西医看痛风：看指标——尿酸高不高，偏高，很高，超高。病因：吃多了含嘌呤高的食物。治法：降尿酸，止痛。除了吃化学药还是吃药。把尿酸指标降到正常值就算治好。优点：降尿酸快，快速见效。赚钱快。重复 ..,（第27天）痛风，不可描述之痛
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（第26天）你可以现在没赚那么多钱，但你一定要让自己很值钱
医首哥 0 万字 2023-09-04
人与人的差距，不是金钱物质的差距，而是思维和格局的差距。 成长很累，但不成长更累。未来职场，没有绝对的稳定，只有动态的平衡。只会有稳定的能力，而不会有稳定的工作。 终身学习已不再是赞美，而是每一个职场人应该具有的标配。 财富 ..,（第26天）你可以现在没赚那么多钱，但你一定要让自己很值钱
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（第25天）生活是一面镜子，向内直达内心，向外照亮人生
医首哥 0 万字 2023-09-03
年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。心若阳光，生活才能斑斓，人若简单，人生才能清澈，不求所有的日子都泛着光，只愿每一天都，承载着健康，浸润着温暖。感悟生命，健康人生，快乐生活，迎着阳光，温暖前行。,（第25天）生活是一面镜子，向内直达内心，向外照亮人生
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自己动手整了几个老面馒头，结果就这样了哈哈
医首哥 0 万字 2023-09-02
外面卖的很多都不怎么好吃，没有麦香味，几乎都是泡打粉整出来的。不合我口味，喜欢吃原汁原味的。整几个明天早餐吧。用高压锅直接蒸,自己动手整了几个老面馒头，结果就这样了哈哈
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苏拉看广东多少人等着你，走水路好慢，晚上过来宵夜吗
医首哥 0 万字 2023-09-01
今天哪里都好安静，深圳那边现在还热闹非凡，大部分人都是下午后回家等苏拉。再看看惠州，早早放假在家全城等苏拉。苏拉说了，最快也要在宵夜了。如果有什么意外的话，可能就不来了。,苏拉看广东多少人等着你，走水路好慢，晚上过来宵夜吗
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苏拉这个小辣妹，在香港外可能来个弯道超车
医首哥 0 万字 2023-09-01
惠州有些银行和一些商家提前在关门防苏拉，人家压根可能就不来惠州。可能在香港附近来个弯道超车，跑了。,苏拉这个小辣妹，在香港外可能来个弯道超车
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（第23天）认识一下抗体（免疫球蛋白）
医首哥 0 万字 2023-09-01
什么是抗体？抗体，也称为免疫球蛋白，能够检测入侵者并贴上＂外来者＂标签的一种蛋白质。免疫球蛋白有5种：免疫球蛋白M：打先锋的海军陆战队，能摸清敌军的弱点并攻击之。免疫球蛋白A：在嘴巴，鼻子和消化道巡逻的侦查员。免疫球蛋白G：辨别入侵者并拉响警报的哨兵。免疫球 ..,（第23天）认识一下抗体（免疫球蛋白）
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（第22天）落枕自己动手轻松搞定
医首哥 0 万字 2023-08-31
落枕自己动动手就可以搞定。只需要按照图示操作即可。手指不够力，可以用手指差不多大小的圆头物体代替。,（第22天）落枕自己动手轻松搞定
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（第21天）如果运动是一粒药丸，那么每个人都应该服用
医首哥 0 万字 2023-08-30
运动的形式有很多，而且运动能够有效预防或治疗几乎每一个已知的健康问题。运动带来的好处：对抗衰老，保你青春靓丽，让你显得跟年轻。对抗癌症，预防和降低患癌风险。对抗抑郁，堪比抗抑郁药。对抗糖尿病，预防和促进康复。增强免疫功能，让体内的免疫细胞强化。对抗失眠， ..,（第21天）如果运动是一粒药丸，那么每个人都应该服用
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使用抗生素越多，病菌就越多
医首哥 0 万字 2023-08-27
无论是病毒还是细菌，是灭不完消不尽的。你的生命力足够强大，人家要么逃要么死。如果你的生命力不强，你就只能给病毒或细菌慢慢蚕食掉。 所以你知道怎么做了吗？,使用抗生素越多，病菌就越多
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台风“苏拉”或于开学当天登陆！惠州天气将“变脸”……
医首哥 1 万字 2023-08-27
注意啦！第9号台风“苏拉”已于8月26日夜间由强台风级加强为超强台风级后期存在移向闽粤一带的可能不排除开学当天登陆广东！同时第10号台风“达维”也生成“双台共舞”上演！台风最新消息1、第9号台风“苏拉”据中央气象台，8月26日14时，“苏拉”加强为强台风级，预计未来它 ..,台风“苏拉”或于开学当天登陆！惠州天气将“变脸”……
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让人上吐下泻的诺如病毒可能迎来爆发期
医首哥 0 万字 2023-08-27
暑假即将结束 ，开学在即，正是人群聚集的高峰，秋天也是病毒开始漂流的时候，在此期间很可能迎来病毒感染的高发期。诺如病毒就是其中一种。*诺如病毒感染后，一般以轻症为主。最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。其中儿童以 ..,让人上吐下泻的诺如病毒可能迎来爆发期
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（第17天）变天了，2023的年轻人也变了
医首哥 0 万字 2023-08-26
多事之秋，2023的秋天也不例外。个入秋不久排污事件搞得全球危机，接着大家在抢盐，很快接着应聘大军杀过来，也会成为今年的热点。 2023年，我国应届毕业生人数达1158万，这对就业是一个巨大的挑战，但挑战中也有巨大机会。 有关数据显示，今年一季度，全国 ..,（第17天）变天了，2023的年轻人也变了
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小鬼子排污第二天地震台风接着纷纷来谴责
医首哥 0 万字 2023-08-26
这小鬼子太自私自利，完全不顾地球和人类安全，强制倒污染水到海洋。搞得天怒人怨。刚刚排放的第二天，天就震怒了，脚一跺，地都震了。这还不够，把风婆婆也喊过来助阵，倒出来的给他弄回去，让他们自己先喝一口。老天迟早要把它收拾了。,小鬼子排污第二天地震台风接着纷纷来谴责
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（第16天）一层秋雨一层凉，秋雨绵绵秋意长
医首哥 0 万字 2023-08-25
秋天的雨，秋天的风，秋天的情意在心中秋雨潇潇风慢慢，声声叹息入心田。茫茫尘世，岁月悠悠，轻叹流年，几十年匆匆岁月，弹指一笑间。来时一无所有，去时两袖清风，留给世人的只有浅浅笑谈而已。,（第16天）一层秋雨一层凉，秋雨绵绵秋意长
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（第15天）昨日秋雨三两场，今晨秋风阵阵凉
医首哥 0 万字 2023-08-24
昨日秋雨三两场，今晨秋风阵阵凉，夏暑未尽似蒸桑，清粥一碗调胃肠，药茶一盏通体畅。,（第15天）昨日秋雨三两场，今晨秋风阵阵凉
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有时候看是谬论，结果是却对的，那谁错了
医首哥 0 万字 2023-08-24
1+1=3大家觉得是错的后面证明一下究竟是谁错了。6-6=9-92ｘ3—2ｘ3=3ｘ3—3ｘ32ｘ（3—3）=3ｘ（3—3）2=31+1=2结果1+1=3究竟哪里错了,有时候看是谬论，结果是却对的，那谁错了
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（第13天）人生只有单程，没有返程
医首哥 0 万字 2023-08-22
昨天，我们年轻，那是年龄；今天，我们年轻，这是心态；明天，我们年轻，因为快乐；一辈子，我们都年轻，这就是健康。健康不是第一，而是唯一。有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生；有一天，你落魄了，仍要有个好身体，才能东山再起。人生只有单程，没有返程 ..,（第13天）人生只有单程，没有返程
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（第12天）人的乳汁原来作用这么大
医首哥 0 万字 2023-08-20
偶然发现原来人的乳汁作用很大，一早上无意间翻看一本祖传秘方选发现的。很小很小的时候就在农村生活时就听说过挤乳汁来治眼疾，还有别的用法治啥就忘了。后来也就没有再听说过用乳汁来入药的事情。现在发现古人真的能把我们身边所有能吃的东西的作用都能发挥到极致。几千年 ..,（第12天）人的乳汁原来作用这么大
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（第十一天）自我检查，对号入座
医首哥 0 万字 2023-08-19
现在颈椎有问题的人特别多，老老少少皆有之。最主要最大的诱因是电脑和手机，都是因为姿势的不正确导致颈椎发生变化，轻则不适，中度则疼痛，严重则发生慢性退行性病变，导致多种疾病并发。养成良好的习惯就是对自己最好的保护。,（第十一天）自我检查，对号入座
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痛并快乐着，人人可体验一把
医首哥 0 万字 2023-08-19
特别是颈椎不舒服，肩颈腰部不舒服或疼痛的，按图中对号入座找准位置，用力按一按。会让你体会到那句话：痛并快乐着！ 能立竿见影，不妨试试。这是足内侧这是脚底,痛并快乐着，人人可体验一把
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（第10天）复杂的人体，古人竟然超越现代
医首哥 0 万字 2023-08-18
我们的人体构造之复杂，按目前现代的科技水平仍然无法完全搞懂人体，古人确早已超越现代清楚了解人体的构造和运作原理。肝主疏泄，调畅气机和精神情志，肝藏血，主筋，其华在爪，在志为怒，泪为肝之液，开窍于目。心主血脉，主神志，在体合脉，其华在面，在志为喜，在汗为液 ..,（第10天）复杂的人体，古人竟然超越现代
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有空就按按，你会感谢自己
医首哥 0 万字 2023-08-17
手掌和耳朵人体反射区分布，有空就按按，哪不舒服就按按对应的位置。一个位置2—3分钟。特别是肩颈区域。不懂就问,有空就按按，你会感谢自己
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（第9天）清晨阳光，新的希望
医首哥 0 万字 2023-08-17
早，早，早早早，早上好!一觉到天亮，无梦一切安好。看，那升起的太阳，金光万丈，瞧，那晶莹的露珠，闪闪发亮，迎着那五彩的晨光，我心飞扬，清新的空气，元气满满，清晨的阳光，送来温暖，入我心房，驱走昨夜寒凉，君不见那红日，带着微笑，带着吉祥，好运相伴，祝福相随， ..,（第9天）清晨阳光，新的希望
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（第8天）不负时光，不惧未来，勇往直前
医首哥 0 万字 2023-08-16
问候是一种快乐，让人温馨幸福，祝福是一缕阳光，永远温暖人心。所有人都在用力奔跑，愿你不负时光，不惧未来；愿你坚定不移，勇往直前。周三快乐，西柚们，愿你们有份好心情!,（第8天）不负时光，不惧未来，勇往直前
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（第7天）早安 吉祥
医首哥 0 万字 2023-08-15
清凉的秋风，把欢乐吹响，温柔的阳光，把温馨点亮，轻松的心情，把幸福送上。每一份坚持，都是成功的累积，每一种生活，都有各自的轨迹，每一个清晨，都是希望的开始，西柚们，早安!,（第7天）早安 吉祥
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实事求是，陈述事实罢了
医首哥 0 万字 2023-08-11
生命是一个复杂的信息系统，拥有很强的自我调节和康复能力!不管疾病的来路如何，人体生命都在作自我康复的努力。做医生的，也一样只不过在帮助人体生命的自我康复能力罢了。如果我们的生命失去这种自我康复的能力 ，医生和药物都无能为力。如果不小心生病了，我的建议是：一 ..,实事求是，陈述事实罢了
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（第二天）人生只有一条路，一条路上多棵树
医首哥 0 万字 2023-08-10
爱人是路，朋友是树。人生只有一条路，一条路上多棵树。有钱的时候莫忘路，缺钱的时候靠靠树。幸福的时候别迷路，休息的时候靠靠树。,（第二天）人生只有一条路，一条路上多棵树
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健康是人生第一大事，别误了健康，一生痛苦
医首哥 0 万字 2023-08-09
医者，人学也，更是仁学。有位老中医说：现代庸医多而良医少，人们生病求医就无疑有似于摸彩——输多赢少。因此，最好的办法就是自己学一点医学知识，虽不能做医生，但至少可以当标尺，用之选择医生，减少失误。因为健康是人生第一大事，误了大事，一生痛苦。秋已来，夜已深 ..,健康是人生第一大事，别误了健康，一生痛苦
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对病人不好的医生不是好医生
医首哥 0 万字 2023-08-09
一个很老很老的老中医原话：生命自组织能力没有完结，就没有不治之症。生病，是生命生病，不是身体生病! 西柚们怎么看? 老中医，走的走了，还在的，老的也都很老了。80多岁都还在给人看病。 他说过以下几句话： 没有治不好的病，只有没 ..,对病人不好的医生不是好医生
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（第一天）一句话点醒梦中人
医首哥 0 万字 2023-08-09
最坏的医生是用言语恐吓病人的医生千万不要以为读过很多医书，就能做个好医生。孙思邈说得好：读书三年，以为天下无病可治；治病三年，才知天下无书可读。病人是医生的老师。因为，医生是通过临床提高自己的技术。凡事对病人态度不好的，不是好医生。开大方的医生，不是好医 ..,（第一天）一句话点醒梦中人
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人生就是一场修行，注定会经历千回百转
医首哥 0 万字 2023-08-09
不知不觉，又已入秋；花开花落，生命撒播；时光匆匆，往昔如风；曲终人散，繁华落尽；试问余生，与谁同行?人生就是一场修行，注定会经历千回百转，走到最后，都要回归朴素和简单，将日子过成一杯白开水的味道，一碗清粥的简单。燃一盏心灯，照亮每一个黑暗的角落。忆往生，看 ..,人生就是一场修行，注定会经历千回百转
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既然重头再来 就努力往前走
医首哥 0 万字 2023-08-07
人生如梦，不知不觉要快走完半个人生，20年前众人满怀期待，我没有选择，转了一圈，20年后重新选择。人生如戏，戏弄人生。没有选择是因为怕，重新选择是因为更怕。20年前是怕不行，20年后更是怕不行。因此，只有战胜它，攻克它，就不会再惧怕。因为爱所以爱，已不能再等待， ..,既然重头再来 就努力往前走
